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健康養生  > 養生DIY

  • 圖.文/美國沙朗大師頂級鍋具提供   2016-06-11

    一、鍋具:OEC鍋二、素材﹕1、披薩皮:中筋麵粉170公克、全麥麵粉30公克、酵母粉1匙、楓糖漿1大匙、雞蛋1粒、海鹽1/2小匙、葡萄籽油1大匙、溫牛奶100毫升2、披薩料:蕃茄醬1大匙、義大利麵醬2大匙安佳彩色起司絲300公克洋蔥絲50公克(4號杯)、青椒絲50公克(4號杯)鳳...<詳全文>

  • 文/ 克麗緹娜花香部絡   2016-05-28

    現代社會城市人口急劇增加,汽車、工業廢氣等等造成空氣品質下降,更容易危害人們呼吸系統的健康。因此,咳嗽成了一個非常常見的問題。今天我們就來說說如何用精油和穴位來解決急性咳嗽和慢性咳嗽。 ◆孔最穴:用"翡"精油滴在穴位上,通過拇指彈撥孔最穴可以對緩解久咳,甚至伴...<詳全文>

  • 文/ 克麗緹娜花香部絡   2016-05-21

    現代社會城市人口急劇增加,汽車、工業廢氣等等造成空氣品質下降,更容易危害人們呼吸系統的健康。因此,咳嗽成了一個非常常見的問題。今天我們就來說說如何用精油和穴位來解決急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽多為外感咳嗽,病位在肺,主要由外邪犯肺、肺失清肅引起,可伴有發熱頭痛等感冒症狀,急性咳嗽...<詳全文>

  • 文/ 克麗緹娜花香部絡   2016-05-14

    隨著現代人生活節奏加快,以及社會環境等各方面壓力,愈來愈多的人出現失眠等睡眠障礙。而睡眠不好,甚至長時間失眠等,都可能對我們的身心和日常生活造成很大的影響。中醫認為“治病必求本”,所以,要解決睡眠問題,就需要從疏通經絡著手,通過搭配相應精油按摩經絡穴位可起...<詳全文>

  • 克麗緹娜花香部絡   2016-04-30

    隨著現代人生活節奏加快,以及社會環境等各方面壓力,愈來愈多的人出現失眠等睡眠障礙。而睡眠不好,甚至長時間失眠等,都可能對我們的身心和日常生活造成很大的影響。中醫認為“治病必求本”,所以,要解決睡眠問題,就需要從疏通經絡著手,通過搭配相應精油按摩經絡穴位可起...<詳全文>

  • 克麗緹娜花香部絡 提供   2016-04-23

    穀雨是二十四節氣的第六個節氣,穀雨時節自然界陽氣驟升,易引動人體內蓄積的內熱而生肝火,繼而誘發春日常見的易煩躁、愛發脾氣、鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血,以及頭痛眩暈 、目赤眼疾等疾患,這就是所謂春季“上火”。◆瀉心火:春夏之交,陽氣升發,肝火旺盛者可通過...<詳全文>

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