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健康養生  > 健康有術

  • 文/蔡惠芳   2017-01-14

    人高馬大、外型陽光的型男俊哥世邦魏理仕台灣分公司董事總經理林俊銘,才回來台灣5年,40出頭的年紀,就深諳運動養生哲學,大大扭轉他的生活型態。現在的林俊銘,擁有健康樂活的人生,靠著1年多來每天上健身房的好習慣,擺脫了「3,000公尺指標」的外號、高山症不再發作,而且藉由規律的運動,...<詳全文>

  • 文/劉朱松   2017-01-07

    養生對企業家來說,很重要,但如何養生,巧妙各有不同?吉源-KY董事長林漢清透露,他的養生小撇步,就是飲食不忌口,但會控制總熱量,他呼籲大家提早養成規律運動習慣,及規律生活,這對身體幫助很大。從運動、嗜好、飲食、生活作息,及家庭生活等面向,可看出林漢清的養生哲學內涵與轉變歷程。林漢...<詳全文>

  • 杜蕙蓉/台北報導    2017-01-02

    不同於科技、傳統產業,生技產業是一場漫長的賽程,靠的是耐力和眼光,因此,老闆和經理人紓壓和運動也是大大不同,從跑馬、瑜伽、快走、浮潛、爬山、游泳、打羽球到養蘭、下圍棋,十八班武藝盡出,比的就是誰的「氣」最長?晟德集團董事長林榮錦練瑜伽鬆筋骨、聯生藥董事長王長怡跑馬拉松練腿力、浩鼎...<詳全文>

  • 杜蕙蓉/台北報導   2017-01-02

    擁有豐富的醫學常識,生技業老闆最了解飲食的養生祕方。基亞董事長張世忠奉行的原則恆定性和八分飽;健亞董事長陳正的禁忌則是晚餐絕不能吃2碗飯;另外,晟德董事長林榮錦防癌是自備環保餐盒,而中天集團董事長路孔明則不碰麻辣鍋、燒烤。 最特別的是必翔集團董事長伍必翔、蔣清明夫婦的從根源做起,...<詳全文>

  • ◎文/蘇嘉維.圖/范揚光   2016-12-31

    台灣半導體業界歷經近40年的發展,IC測試大廠京元電董事長李金恭可說是親眼見證台灣半導體發展的活字典,健康樂觀的他總是帶著不服輸的個性闖蕩業界。李金恭自大學畢業後,曾經任職於產險、房仲業,後來經由三姊李翠馨介紹至聯電工作,李金恭曾經在聯電工作長達10年期間,並從基層一路爬升至主管...<詳全文>

  • 文.圖/王中一   2016-12-24

    在國內老牌資訊廠神達(已轉為投控公司)服務近20年,見證了公司這些年來從PC轉型到雲端、行動通訊等領域的過程。神達資深副總張樂群目前掌管集團的行動通訊部門,開發一系列從GPS、行車記錄器、智慧表、智慧手環與車聯網等相關產品,而他也充分發揮科技人的特色,利用自家的科技產品來替自己進...<詳全文>

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