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健康養生  > 健康有術

  • 文/呂清郎 圖/私人提供   2016-10-01

    舉凡是中國人,大多數都有自己的一套養生之道,不論從飲食的調養、作息的控制、外在的運動、生活習慣與節氣的配合、生命體驗或是身心靈的開發,甚至到坊間尋求神秘偏方,每個人都有自己獨特的一套想法;台新銀行作業服務處副總經理王蕙瑛認為,養身先養心,愉悅面對每一天。「養生對我而言,是對環境、...<詳全文>

  • 文/陳碧芬 圖片來源/運動筆記   2016-09-24

    年輕爸爸會開始談起養生,八成五是看到自己的體檢報告書驚嚇到;少年爸中華信評資深副總裁張書評開始注意起這檔事,竟是因為3年前朋友、客戶不約而同說出「你好像胖了?」自小就愛打籃球的張書評,即使走進職場、結婚生子,還是沒放掉周周打籃球的運動習慣,具領袖魅力的他,總能在第一時間找到好友,...<詳全文>

  • 文/陳欣文   2016-09-17

    現任安聯人壽執行長及總經理的林順才,是國內外商保險業的老將,曾任ING安泰人壽和國際紐約人壽的要職,派駐台灣逾十年,經常逢人就稱讚台灣的美食和人情味,而為了維持工作效率兼顧享受台灣美食的願望,林順才靠跑步和游泳的良好習慣,不但帶領安聯人壽業績不斷突圍,自己也得以維持身材、保有口福...<詳全文>

  • 沈美幸/台北報導   2016-09-03

    被暱稱為「濤哥」的關懷台灣文教基金會董事長李濤,卸下主持棒,化身為終身志工,全心投入關懷偏鄉貧童教育問題,加上飲食清淡、10多年來,每天維持30至40分鐘肌力訓練,歲月未在他臉上留下痕跡。他笑說,一切養生,都是從保持一顆年輕有活力的心開始。李濤曾短暫離開媒體轉戰企業界,擔任福特六...<詳全文>

  • 李麗滿/台北報導   2016-08-27

    全球精品一片慘淡,走輕奢路線的丹麥品牌潘朵拉PANDORA卻在近五年成為業界黑馬,從眾高價珠寶界脫穎而出,年年平均營業額均是7-80%成長、淨利更是3-4成成長,尤其是台灣更躍居亞洲成長第一名,並獲得丹麥總部頒發服務和行銷金頭腦2項大獎,操盤手斐儷二少東陳昱龍與行銷總監黃庭姍伉儷...<詳全文>

  • 袁延壽/台北報導   2016-08-20

    一跨出校門就進入中興保全服務,也是中保第一個員工的徐蘭英,現在是中保集團、國產建材實業集團二個總管理處的總經理,幾乎每天的工作時數都超過12個小時;但,臉上卻完全沒有留下歲月的風霜,請教她養生之道,徐總幽默的說,沒有特別保養ㄟ!也沒有固定運動習慣,一直以來,就是把「吃苦當做吃補」...<詳全文>

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