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健康養生  > 健康有術

  • 曾萃芝   2013-07-27

    還記得電影「華爾街」中金融交易員面對股市的操盤情景嗎?對許多懷抱明星操盤手夢想的人來說,金融交易員可謂是夢幻職業。然而面對股市起伏波動,每天緊盯著行情表看數字上下跳動,工作壓力自然是不在話下。國泰證券金融商品部業務副總黃敬堯說:「靜心」與「紀律」是他養生的不二法門。黃敬堯說,離開...<詳全文>

  • 鄭淑芳   2013-07-20

    有著「王永慶軍師」之稱的吳壽山,原任證基會董事長,今年2月才出任接掌櫃買中心董事長。談企業經營謀略,吳壽山樂於師法王永慶的賣米起家,屢屢以小雜貨 店的小開自許;談養生,吳壽山的養生智慧也和王永慶如出一轍,強調養生就是要落實在生活的點點滴滴與一舉一動間。補充水分 晨起喝水逾600c...<詳全文>

  • 劉家熙   2013-06-15

    台灣富樂診所院長及穎奕生醫科技總經理朱恆毅跨入再生醫學,為國內自體周邊血骨髓幹細胞儲存的先趨。朱恆毅認為,目前健康醫學已有很大的突破,奉行「養生5法」,將養生融入生活之中,讓自己活得老又活得好,是非常有意義的事情,他的80歲母親就是最好養生典範!朱恆毅母親雖有遺傳性糖尿病,但生活...<詳全文>

  • 薛孟杰   2013-06-01

    林鴻池吃素多年,脂肪酸、胃出血痊癒,身體力行之餘也積極推薦吃素養生。在早年,吃素經常與宗教信仰有關,但隨著國人飲食營養過剩,3高(高血壓、高血脂、高血糖)陰影揮之不去,越來越多人吃素與宗教無關,而是為了養生並基於環境保護。若提及立委吃素養生,最常被提到的就是國民黨政策會執行長林鴻...<詳全文>

  • 崔慈悌   2013-05-25

    被視為現代「包青天」,監察委員每天面對大批檢舉函,要抽絲剝繭,釐清真相,不免案牘勞形,不過程仁宏卻總是精神奕奕,身材也是數10年不變,他說,祕訣就是「少吃,多運動」,自然「五福臨門」。程仁宏說的「五福臨門」是指:「吃得下、睡得著、排得出、走得動、笑得開」。只要有這五福,身體就會健...<詳全文>

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