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健康養生  > 健康有術

  • 彭暄貽   2013-09-21

    想要健康享受人生,台苯董事長林文淵有一套自我堅持的「天然、簡單」養生術。不同於當前不少人仰賴健康保健食品、醫美回春方式;林文淵認為,從飲食、健身到生活習慣,均以「天然、簡單」為貫徹、依循原則,才是具體、有效的健康養身之道。 雖然經歷先前諸多扁家風波,這次重回企業界,接任台苯董事長...<詳全文>

  • 劉朱松   2013-09-14

    別人談養生,首重忌口,但成霖企業董事長歐陽明,談養生,並不忌口,相當特別。他秉持的養生術,就是要「自覺年輕,不知老之將至」、持之以恆的運動、心情放鬆,及規律的生活,自然可讓身體保持最佳狀況。兩岸第一大水龍頭製造廠─成霖企業,因旗下海外子公司,遍及美國、德國、英國及大陸等地,身兼成...<詳全文>

  • 林憲祥   2013-09-07

    中鋼企劃副總經理王茂濱向來有血糖過高的問題,他的血糖曾經飆到指數180,較正常值110以下,偏高許多,當他發覺事態嚴重後,即刻改變生活習慣,包括從飲食控制、多運動及充足睡眠等方面著手,經過3個月的調理後,才收到效果,不僅讓血糖指數降低,且一直控制在穩定狀態。業務繁忙壓力重,導致健...<詳全文>

  • 彭禎伶   2013-08-31

    「雙人枕頭哪嘸你,也會孤單……」文向基金會董事長林文英從事保險工作30多年,甚至擔任南山人壽總經理長達9年時間,也曾是壽險公會理事長,但如同廣告用語一般,壓力及歲月並沒有在他身上留下痕跡,民國31年次的林文英,外表看起來不像年過70歲的銀髮族。抗壓性強...<詳全文>

  • 魏喬怡   2013-08-24

    年紀輕輕就當上投信總座的柏瑞投信總經理楊智雅,在長年的工作壓力下,健康很早就亮起紅燈。本來只是輕微的不舒服,後來卻愈來愈嚴重,2007年時,有一天上班突然暈眩不得不掛急診,但看了好幾家醫院的耳鼻喉科都檢查不出所以然。從那時起她就下定決心要聽從醫生的建議,開始養生、運動,現在的她已...<詳全文>

  • 陳欣文   2013-08-17

    排名六年級生的邱亮士,在投信業中有「型男」的美稱,多年來身材維持不變,且每每給人充滿活力的年輕氣息。他認為談「養生」過於沉重,他不論是運動或飲食都強調「均衡一下」的隨性態度,他認為,能讓自己舒服自在就是最好的養生之道。熱愛自助旅行環遊世界逐夢證券金融圈很多人都知道邱亮士愛好旅行,...<詳全文>

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