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健康養生  > 健康有術

  • 文/沈美幸   2017-11-25

    有「併購大王」之稱的友嘉集團總裁朱志洋,今年72歲依舊為事業打拚,一年至少有一半時間,往返兩岸、歐美、日韓等國家視察投資或併購事業,絲毫看不到倦容。朱志洋說,他養生方法就是每天都會抽空快走半小時,大量吃蔬菜、水果,完全禁絕油炸食物,減少攝取肉類,尤其肥肉。朱志洋出身書香世家,他父...<詳全文>

  • ◎文.圖/顏瑞田   2017-11-18

    每位企業老闆,都有一套自己的養生哲學,對大田精密公司董事長李孔文來說,這句來自「讚佛偈」的詞,「天上天下無如佛,十方世界亦無比,世間所有我盡見,一切無有如佛者」,可以說是李孔文獨到養生的泉源。今年66歲的李孔文,雖然美國、日本、以及大陸多方奔波,但是,忙碌卻沒有在他臉上刻下歲月的...<詳全文>

  • 文/蔡惠芳   2017-11-11

    房地產業界小有名氣的太平洋建設集團總經理特助吳一芳,是集團總裁章民強的得力助手,也是集團發言人,她專業又靈活、開朗又自信、樂活又積極的個性,向來是職場上的常勝軍。不過,10年前一場罹癌,飲食、作息、運動、睡眠、情緒管理,自此全面大整頓,也因「病」得福,人生大轉彎,從集團發言人,躍...<詳全文>

  • 文/翁毓嵐   2017-11-04

    養生這事,每個人開始實踐的時機、理由各自不同,方式當然也因人而異,問題在於如何持續堅持下去,對台灣IBM雲端運算事業部總經理許仲言來說,這不單僅是為了自己追求在身心靈的平衡,跳脫自我的需求後,為別人反而讓他能更有持之以恆的動力。許仲言倒也不諱言,自己的養生之道的中心思想和他身為佛...<詳全文>

  • 文/袁顥庭   2017-10-21

    元太董事長暨執行長柯富仁差旅頻繁,一個月有3分之1以上的時間出差,為了克服時差,養成了騎車運動的習慣,讓平日工作更有精神、體能狀況明顯改善。雖然車齡只有一年,但是柯富仁已經騎遍了新竹的郊山,9月底更是和公司同仁一起攻頂,成功地挑戰了車友眼中最高目標:武嶺!柯富仁到元太服務3年的時...<詳全文>

  • 文/鄭淑芳   2017-10-14

    嘉義出醫生人盡皆知,全盛時期嘉義市的醫院和診所家數甚至上看四、五十家,尤其是公明路,更因為診所聚集,有「醫院一條街」的美稱。自小在「醫院一條街」打滾的台境董事長張耿榕說,對嘉義人來說,最好的職業就如同俗話所說的一樣,「第一賣冰,第二做醫生。」因此張耿榕自小就打定志向要從醫。只是天...<詳全文>

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