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健康養生  > 健康有術

  • 文/林憲祥   2017-06-24

    中鋼運通公司總經理陳永雄非常重視養生之道,他平時喜愛爬山,30多年如一日,且喜歡健行,只要有空就去步行,再加上他平常只重輕食,以致於他過了耳順之年,還保有強健的體力,和一頭烏溜溜的黑髮。陳永雄說,只有平時多爬山,才能放鬆自己,也才能轉移思,忘掉不愉快的事情,更讓自己的思更清晰,讓...<詳全文>

  • 文.張佩芬/圖.吳榮貴提供   2017-06-17

    前交通部航政司長,現任海洋大學兼任教授吳榮貴,黝黑精實的身軀,一看就知道活得很健康養生。沒有上課的日子,他都在宜蘭自家種菜養花,有時候農作收成多了,會透過臉書徵求好友到家泡茶聊天,順便摘採蔬果。泡湯,也是吳榮貴的嗜好,農耕寫作的辛勞,經由泡湯放鬆心情,減輕疲勞。另外家裡一屋子幾十...<詳全文>

  • 文/龍益雲 圖/王明達提供   2017-06-10

    4年5班的石橋證券總經理王明達每天精神奕奕,見到他的人,多半很難相信他已年逾60。對於養生,他有一套個人的見解,但更一再強調:「健康的身體,不止是外表呈現出的樣子,身心平衡才是真正的健康。」王明達任職桃園市的地區性的小型專業證券經紀商,面對這幾年資本市埸不景氣、證券商成為新興「慘...<詳全文>

  • ◎文.圖/李淑惠   2017-06-03

    被動元件保護元件廠興勤去年EPS衝上7.03元,創下歷史新高紀錄,今年首季挾其亮麗財報,股價、市值雙創歷史新高紀錄,成為今年第三檔市值突破百億的被動元件廠,集團總裁隋台中、總經理何益盛是靈魂人物。何益盛在興勤的工號「002」,是興勤元老級員工之一,早年因採購線材而與興勤往來,結識...<詳全文>

  • ◎文/吳筱雯.圖/張聿嵐提供   2017-05-27

    台灣女生普遍靠節食來維持身材,因而導致台灣女生普遍都有體重溜溜球、復胖、體脂肪過高等問題,尤其生了孩子之後更沒有時間運動導致體態更難維持,不過,Google台灣資深公關經理張聿嵐的身材、外表,很難相信她已是一子一女的媽媽,她認為,Google重視運動與員工健康,以及彈性工時的企業...<詳全文>

  • ◎文/林淑惠.圖/愛爾達提供   2017-05-20

    「養生首重心情要愉快」!愛爾達執行長陳怡君這幾年用重訓、瑜珈、快走以及禪坐強健身體,在一動一靜之間,她認為養生第一法則,首重心情要愉快。愛爾達以轉播國際運動賽事起家,10幾年來,為台灣球迷爭取到許多國際知名運動賽事在台轉播權,除了2008年北京奧運、2012年倫敦奧運及2016年...<詳全文>

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