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健康養生  > 健康有術

  • 文/邱莉玲   2017-07-08

    琉園董事長王永山曾經是個對凡事都要求按照計畫,照表操課的人,即使是運動,也會記錄時間督促自己,夏天游泳、冬天騎腳踏車,從不間斷;但近年他不僅放緩腳步,還把洗碗、洗衣服等家事視為運動,自覺耐力更好,「這是歲月教我的養生之道,就是與其激進,不如緩進。」年近70歲的王永山表示,隨著年紀...<詳全文>

  • 文/袁延壽   2017-07-01

    爬山,是儒鴻董事長洪鎮海最喜歡的休閒活動,也是他健身養生之術,而不是許多企業主愛好的高爾夫小白球;他的理由是,一夥人去,人多比較熱鬧,也能讓比較多的人快樂,而常在輕鬆、快樂的氛圍中生活,能讓人更健康! 健行爬山,除能享受大自然風味,洪鎮海也用「腳」一步步踏出簡單自然健康術。打小白...<詳全文>

  • 文/林憲祥   2017-06-24

    中鋼運通公司總經理陳永雄非常重視養生之道,他平時喜愛爬山,30多年如一日,且喜歡健行,只要有空就去步行,再加上他平常只重輕食,以致於他過了耳順之年,還保有強健的體力,和一頭烏溜溜的黑髮。陳永雄說,只有平時多爬山,才能放鬆自己,也才能轉移思,忘掉不愉快的事情,更讓自己的思更清晰,讓...<詳全文>

  • 文.張佩芬/圖.吳榮貴提供   2017-06-17

    前交通部航政司長,現任海洋大學兼任教授吳榮貴,黝黑精實的身軀,一看就知道活得很健康養生。沒有上課的日子,他都在宜蘭自家種菜養花,有時候農作收成多了,會透過臉書徵求好友到家泡茶聊天,順便摘採蔬果。泡湯,也是吳榮貴的嗜好,農耕寫作的辛勞,經由泡湯放鬆心情,減輕疲勞。另外家裡一屋子幾十...<詳全文>

  • 文/龍益雲 圖/王明達提供   2017-06-10

    4年5班的石橋證券總經理王明達每天精神奕奕,見到他的人,多半很難相信他已年逾60。對於養生,他有一套個人的見解,但更一再強調:「健康的身體,不止是外表呈現出的樣子,身心平衡才是真正的健康。」王明達任職桃園市的地區性的小型專業證券經紀商,面對這幾年資本市埸不景氣、證券商成為新興「慘...<詳全文>

  • ◎文.圖/李淑惠   2017-06-03

    被動元件保護元件廠興勤去年EPS衝上7.03元,創下歷史新高紀錄,今年首季挾其亮麗財報,股價、市值雙創歷史新高紀錄,成為今年第三檔市值突破百億的被動元件廠,集團總裁隋台中、總經理何益盛是靈魂人物。何益盛在興勤的工號「002」,是興勤元老級員工之一,早年因採購線材而與興勤往來,結識...<詳全文>

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