Close
即時新聞
2017-11-20 20:27傅達仁推安樂死 蔡英文:讓末期病人有尊嚴地離開2017-11-20 20:16避免下市!東芝增資6,000億日圓 股價又暴跌2017-11-20 20:12防坑殺炒股!謝青良條款初審未過2017-11-20 19:40台境企業與台南社大海廢社攜手 動員超過150人淨灘做公益2017-11-20 19:28年底到了!保險贈與4種型態不可不知2017-11-20 19:25德淵10月苦吞虧損!前10月每股稅前盈餘0.34元2017-11-20 19:02國光生四價流感疫苗即將上市 開拓國內自費市場2017-11-20 19:01金管會分三路衝台股基金規模2017-11-20 19:01比特幣破8,100美元 年底衝1萬美元?2017-11-20 19:00英女王慶祝70周年「白金婚」2017-11-20 18:59辛巴威執政黨下最後通牒 今晚6:00前穆加比必須辭職2017-11-20 18:58蔡英文出席「兒童權利公約首次國家報告國際審查會議」2017-11-20 18:58新竹空軍基地開放 市府籲為英雄集氣2017-11-20 18:48影片艱澀難懂 南方影展3天票房不到2000人2017-11-20 18:48大台南公車廣告短片創作賽揭曉 「我的BUS」奪冠2017-11-20 18:38勞團絕食269小時抗議 要求勞長林美珠下台2017-11-20 18:35豐原安康段社宅20日起受理申請租用人潮湧現2017-11-20 18:33長庚風暴報告出爐 衛福部要求限期改善2017-11-20 18:30市議員陳淑華為民請命 力爭將中市三大亮點串連起來!2017-11-20 18:29對生態更友善 參與式護樹啟動2017-11-20 18:13科納-KY股價波動大 提前公布10月獲利釋疑2017-11-20 18:11滙嘉健康勇奪2017全球百大科技研發獎2017-11-20 18:09益張實業將於23日上櫃掛牌2017-11-20 18:08高雄國際會議中心獲財政部頒BOT金擘優等獎2017-11-20 18:06IMF:澳洲仍需低利率推動經濟2017-11-20 18:05富邦行動銀行APP衝破百萬人 推「iPhone X限時抽」活動2017-11-20 17:59童軍晉級考驗營 立人國中學童兼撿垃圾愛地球2017-11-20 17:59魚體不落地 漁業署打造7座衛生觀光漁港2017-11-20 17:56竹市南隘學生割稻仔飯 體驗古早農村味2017-11-20 17:53立志中學美容科 勇奪全國家事類學生技藝競賽金手獎2017-11-20 17:47市議員黃馨慧質疑中市路平專案滿意度狂降12%2017-11-20 17:38嘉義縣選委會公告選區調整 中埔鄉代表反彈2017-11-20 17:35因勞基法修法請辭? 廖蕙芳:個人生涯規劃2017-11-20 17:31慶富案》海軍司令:我是主角 沒長官施壓2017-11-20 17:27蒙古烏布蘇省力邀台中締結姐妹市 林佳龍盼加深台蒙關係2017-11-20 17:24台日交流!日高校生訪新北積穗國中2017-11-20 17:22《生醫股》國光四價流感疫苗即將問世2017-11-20 17:13陳其邁:高雄最適合設立金融科技創新園區2017-11-20 17:05《基金》牛市才走了一半,明年亞股續成長2017-11-20 16:58員林國小2300人合體拍照寫歷史2017-11-20 16:56市府推動社會住宅 包租代管+共好計畫2017-11-20 16:54旭光高中入選為全國六所高中職組特色學校2017-11-20 16:53《通信網路》遠傳NB-IoT北區即將上路,明年H1拚全台涵蓋2017-11-20 16:53海軍司令部:獵雷艦24億元付款符合契約2017-11-20 16:53后里焚化廠發電收入減少 中市府爭取中央增加購電價格2017-11-20 16:52《港股》重磅股挺身,恆指收漲0.21%2017-11-20 16:52《興櫃股》東哥明起競拍,底價66.18元2017-11-20 16:48《科技》凱擘不做頻道代理,鄭優:對中華電MOD加分2017-11-20 16:38花蓮縣長愛將拿百萬補助 議員酸:我2萬都申請不到2017-11-20 16:36高銀去年已將慶富的保證責任 移轉給一銀2017-11-20 16:36中揚光、復盛應用兩公司送件申請登錄興櫃2017-11-20 16:35首家上市遊艇商東哥 明起競拍底價66.18元2017-11-20 16:33《國際產業》福斯汽車將砸228億歐元,投資自家核心品牌2017-11-20 16:33《大陸產業》山東2座金礦,累計產量相繼破百噸2017-11-20 16:33《大陸產業》ST雲維擬終止重大資產重組合作案2017-11-20 16:323M總經理 以父母之名捐贈復康巴士「新屋號」2017-11-20 16:31突查廁所 陳金德:羅東轉運站不及格2017-11-20 16:3028歲埔心鄉前鄉長之子徐唯勝政壇才起步 卻驚傳猝死2017-11-20 16:2910月外銷訂單連15紅 歷年單月新高2017-11-20 16:24高雄農夫市集、精釀啤酒與親子野餐2017-11-20 16:24美河市商場完成簽約 IKEA得標進駐2017-11-20 16:20吞蘋果好補!10月外銷訂單創單月新高 連15紅2017-11-20 16:18冠德集團已故創辦人馬玉山 今設追思堂開放弔唁2017-11-20 16:15遠傳北部NB-IoT將上路 桃園7工業區導入智慧應用2017-11-20 16:15《百貨股》後食安風暴時代,全家關東煮砍斷重練2017-11-20 16:14《匯市》新台幣微貶0.1分 收30.1022017-11-20 16:132017泰國旅遊交易會高雄登場 與38家旅行業者交流2017-11-20 16:12水土保持局囊括標竿企業及經理人獎 雙喜臨門2017-11-20 16:07莫允雯為OMEGA出航 玫瑰金腕表襯膚色2017-11-20 15:56「未來生活創意設計學院」 讓台北市蛻變2017-11-20 15:55學府路打通工程 中市將邀鐵工局研議臨時便道2017-11-20 15:50冠德企業集團為已故創辦人馬玉山,今天起在一樓設置追思堂開放弔唁2017-11-20 15:482017高雄漾藝博 首見不丹藝術家參展2017-11-20 15:472017泰國旅遊交易會下午高雄登場,與高雄38家旅行業者密切交流2017-11-20 15:42台中市頂橋仔新公地 市議員建議採取彩繪活化2017-11-20 15:33天成大飯店TICC世貿會館尾牙春酒旺年宴9,999+10%起2017-11-20 15:28賴士葆指控高銀是慶富案源頭 高市府駁斥2017-11-20 15:24《生醫股》太醫:Q4不會這麼的好,漲價、新品效應將慢慢顯現2017-11-20 15:24《大陸股市》銀行護盤+晶片領漲,滬深逆轉勝2017-11-20 15:24《通信網路》中華電MOD微電影創作大賽,總獎金上看430萬2017-11-20 15:23《台北股市》群益:台股明年上看12000,震盪加劇2017-11-20 15:23勞基法修惡 北市醫師工會批賴清德「無醫德」2017-11-20 15:23日盛投信:2018年亞股成長可望延續2017-11-20 15:21獎勵績優中小企業 58企業獲獎2017-11-20 15:10后里焚化爐回饋金大縮水 10多名里長抗議2017-11-20 15:08《日股》日股收跌0.6%,半導體、金融股疲弱2017-11-20 15:08CRC首次審查 家扶提8訴求2017-11-20 15:07《盤後解析》上市櫃不同調,台股指數兩樣情2017-11-20 15:07《大陸產業》上海臨港、建行合作,搶攻公租房建設2017-11-20 15:06《證交所》必翔明年1月2日終止上市2017-11-20 15:06937跳蛙公車通車 通勤時間大幅縮減2017-11-20 15:03裕隆汽車志工社成員眷屬 後龍淨灘清出大批海洋垃圾2017-11-20 15:02中市水利局設九渠溝滯洪池 改善新社易淹水與大坑缺水問題2017-11-20 15:01群益投顧:明年高點上看12,000點2017-11-20 15:00薩德影響 韓前8月旅遊收支逆差創新高2017-11-20 14:59韓越南新娘數超越中國新娘2017-11-20 14:59河南多高校招聘博士 供250萬安家費和住房2017-11-20 14:58國民黨彰縣公告縣長提名登記 王惠美、吳明哲表態參選2017-11-20 14:58新疆12月起實行15年免費教育2017-11-20 14:56董瑞斌接第一金董座 黃博怡、雷仲達分掌臺企銀、合庫金

健康養生  > 健康有術

  • ◎文/吳筱雯.圖/張聿嵐提供   2017-05-27

    台灣女生普遍靠節食來維持身材,因而導致台灣女生普遍都有體重溜溜球、復胖、體脂肪過高等問題,尤其生了孩子之後更沒有時間運動導致體態更難維持,不過,Google台灣資深公關經理張聿嵐的身材、外表,很難相信她已是一子一女的媽媽,她認為,Google重視運動與員工健康,以及彈性工時的企業...<詳全文>

  • ◎文/林淑惠.圖/愛爾達提供   2017-05-20

    「養生首重心情要愉快」!愛爾達執行長陳怡君這幾年用重訓、瑜珈、快走以及禪坐強健身體,在一動一靜之間,她認為養生第一法則,首重心情要愉快。愛爾達以轉播國際運動賽事起家,10幾年來,為台灣球迷爭取到許多國際知名運動賽事在台轉播權,除了2008年北京奧運、2012年倫敦奧運及2016年...<詳全文>

  • 文/涂志豪   2017-05-13

    IC設計廠安國董事長張琦棟自2013年開始參加馬拉松,這3~4年時間已經跑出好成績,而張琦棟也在最近開始參加更具挑戰性的三鐵項目,雖然首度參賽的成績未名列前矛,但張琦棟表示,除了可以讓身體更好,也能讓員工看到老闆的意志力,帶動公司士氣,自己也不會覺得老。張琦棟原本已半退休過著閒雲...<詳全文>

  • 動作設計:統一健身俱樂部 私人教練:陳忠志(台南夢時代館)   2017-05-13

    臥姿直膝打水1.預備動作:平躺於地面,雙手置於臀部下方,雙腳微微抬起與地面平行 2.上半身及右腿保持穩定,盡可能慢慢抬高左腿 3.到達頂點時,左右腳交替,反覆操作15次...<詳全文>

  • 文/涂憶君   2017-05-06

    有「期貨界型男董座」之稱的群益期貨董事長孫天山,15年前做起瑜珈、6年前開始吃素、3個月前展開重量訓練,他的養生之路愈來愈精彩,目標要向中國大陸老當益壯的80歲男模王德順看齊。2001年開始,孫天山接觸瑜珈運動,和太太拜師同一個老師,但剛開始孫天山極度抗拒,開車載著太太一同到課的...<詳全文>

  • 文/方歆婷.圖/元大投信提供   2017-04-29

    元大投信總經理劉宗聖是個工作狂熱者,但氣質優雅、說話詼諧的他,總能氣定神閒的應對,談到養生之道,除了吃清淡食物、閱讀、品酒、陪家人旅遊之外,還有一個另類的養生之道是「寓生活於工作,寓工作於生活」,談養生還是不離工作。劉宗聖被譽為台灣ETF教父,長年深耕ETF市場領域,著有ETF、...<詳全文>

刊登活動
活動行事曆