生技保健

不少人有個迷思，以為不吃晚餐可減少熱量攝取，是減肥的終南捷徑，這其實想得太簡單了。醫師說，省略晚餐的方法無法長久持續，還會讓身體反彈，最終變得更肥胖。

夏天一到許多人就開始忙著「減肥」，在眾多減肥法中「戒澱粉」是許多人都會嘗試的方法之一，但不吃澱粉真的會瘦嗎？就有營養師表示，事實上，所謂的澱粉應該是指「精緻碳水」而非大家最一開始想到的白飯

許多人以為貧血就要猛補鐵，甚至大量吃豬肝、紅肉等食補，但美國醫學博士約瑟‧摩卡拉警告，研究顯示，高濃度的鐵會對器官、組織和關節造成永久性的傷害，吃過多的鐵反而容易長息肉，進而增加罹患大腸癌的風險！

根據許多國家所做的調查結果顯示，不規律的睡眠作息或睡眠不足，是誘發癌症的主要原因。因此本文將教您找出自己的最佳睡眠時間與長度？

牙痛不是病，痛起來卻要人命。柳營奇美醫院牙醫師蔡鎮州表示，牙周病也可能是其他全身疾病的表徵，像過去有民眾到牙周病科求診，在進一步檢查後，卻發現罹患急性白血病，已過黃金救治期，呼籲民眾切勿輕忽牙周病的嚴重性。

現代人飲食不正常，常會引發腸胃相關疾病。而你知道自己在享受人生的同時，腸胃組織如何飽受折騰嗎？讓日本知名醫學博士竹內修二帶你認識腹部器官如何互相運作，讓你看完之後更愛自己!

最新報告指出，指孕婦使用香水及塑膠容器加熱食物，或會對胎兒的大腦發育造成深遠的損害，建議孕婦應避用使用。

熱愛追韓劇的59歲鄭姓婦人日前發現視力變模糊，幾乎到了「伸手不見五指」的情況，連韓劇也沒辦法看，她嚇得趕忙就醫檢查

巨大集團董座杜綉珍堅信「要吃、要休息、也要運動！」她本身就身體力行，除了每周騎自行車運動之外，也會隨時隨地利用零碎時間運動...