巨大董座杜綉珍騎車上武嶺 也曾挑戰富士山

巨大集團董座杜綉珍堅信「要吃、要休息、也要運動!」她本身就身體力行,除了每周騎自行車運動之外,也會隨時隨地利用零碎時間運動。1949年次、年近70歲的杜綉珍,個性爽朗樂觀、喜歡開口大笑,從她的外表、實在看不出她的實際年齡!

杜綉珍因為自律、隨時隨地抽空運動,「我從大學畢業到現在45年來,體重增加不超過4公斤!」因體態維持良好,加上打扮入時,整個人總是神采飛揚,遠較同年齡的人看起來還要年輕,「我個人從沒想過年齡的問題!」她笑著說。

談到如何隨時隨地運動?杜綉珍立即站起來去倒白開水,「我的秘書常問我要不要加開水?我都跟她說我自己來就好。」因為凡事不喜歡假手他人,她一天至少會起身三、四次倒白開水;到巨大公司上班時,因為辦公室位於6樓,杜綉珍也不搭電梯、而是爬樓梯到辦公室。

不僅如此,熱愛走路的杜綉珍,無論吃飯或是購物,只要天氣不太熱、不下雨,且路程就在半小時內,她一定換上布鞋、穿上休閒服走路過去,或是騎上UBike,「我常到新光三越、大遠百的餐廳外帶美食,朋友都笑我是外帶小妹!」即使在國外出差,她也是自己拉著行李搭地鐵;等待化妝水吸收的時間,也會抽空做個伸展操。

「我會自己打無糖豆漿、吃雜糧饅頭、燕麥、五穀米。」杜綉珍看似吃得很健康,但其實百無禁忌、從不節食,「我甚麼東西都吃!」但因為本身飲食較清淡,偏愛吃日本料理,也很重視蔬果,每天至少喝1,500至2,000CC的白開水,也喝咖啡、茶;因為喜歡聚餐的熱鬧感覺,杜綉珍經常吆喝員工聚餐「我請客!」

由於巨大集團的事業體遍布世界各國,杜綉珍經常得當「空中飛人」、到各國巡視海外事業體。但是,對於長途飛行她卻一點也不覺得辛苦,反而樂在其中、從長途旅行中找到樂趣。

「上飛機前,我會先到貴賓室沖個澡,一上飛機就素顏,喝香檳、看電影或看書。」杜綉珍平時因為工作太忙碌、沒空看電影,此時就會利用長途旅行的時間、在飛機上一連看幾部電影,但也經常看到睡著。對杜綉珍而言,長途旅行反而讓她很紓壓。

身為女性,杜綉珍經常奉勸女性「一定要運動!」找到自己喜歡的運動、然後持續去做就對了。就像騎自行車一樣,讓她感到很自在快樂、很有成就感,但她也並非一開始就熱愛自行車、或是一騎就上手。「早年因為住在新加坡的關係,我愛上打高爾夫球,從27歲打到57歲,整整打了30年。」

杜綉珍的球技了得,不僅曾經有兩次一桿進洞的紀錄,有一年雙十國慶,台灣代表團赴新加坡舉辦高爾夫球賽,「那場球賽、我得到最遠桿獎!」這件事讓她津津樂道,直到愛上騎自行車,從此不再打高爾夫球。

杜綉珍說,騎自行車有幾個樂趣,「你可以和朋友一起騎、可以和家人一起騎、也可以自己一個人騎。」她號召志同道合的女性組成LIV車隊、經常到處騎車欣賞台灣各地美景,同時享受騎車的樂趣;在國內曾騎上武嶺、在海外曾挑戰過日本富士山及義大利。

每逢周末假日,只要杜綉珍沒出差,就會從台中七期騎著單車到彰化松柏嶺、南投中興新村、台中都會公園等地方運動兼休閒,一天平均騎上80公里;最高紀錄曾經一天騎過130公里。

可別看杜綉珍現在騎車技術與耐力一流,還曾在台灣環島多次,回想起第一次騎自行車、她還是覺得有點窘。「我和先生住在涵碧樓,想從涵碧樓騎自行車到青年活動中心,這麼短的距離、我竟然騎不動!」

如今的杜綉珍,經過長久的訓練,每次去日月潭度假,總得環湖騎上兩圈才會覺得過癮。因此,她鼓勵女性騎自行車運動,「騎自行車真的很棒,不像投籃或打球需要技術,自行車只要常騎就會進步。」

杜綉珍還說,女人要懂得保養自己、愛自己。以她自己為例,每天早睡早起,每周定期按摩兩小時,即使出差,回國第一件事就是找時間按摩、做臉、美髮,隨時保持乾淨俐落的形象,即使只是化淡妝,依然神采奕奕。

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