花精部絡 穀雨養生

穀雨是二十四節氣的第六個節氣,穀雨時節自然界陽氣驟升,易引動人體內蓄積的內熱而生肝火,繼而誘發春日常見的易煩躁、愛發脾氣、鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血,以及頭痛眩暈 、目赤眼疾等疾患,這就是所謂春季“上火”。
 
◆瀉心火:春夏之交,陽氣升發,肝火旺盛者可通過按摩穴位來瀉火。“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上,它是一個瀉心火的穴位;“太沖穴”在於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處,堪稱人體第一大要穴,有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴,通過按揉“太沖穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地沖出去。
◆按揉方法:就是先在穴位上滴上“甘”精油,仔細找到最痛的點,然後從“太沖穴”向“行間穴”方向推揉,就可以有助於將肝火泄發出去。
 
 
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