善用體檢報告 做好退休理財規畫

健康檢查的意義,不在於提供健檢之醫療處所的儀器設備、服務管理,而是健檢報告書上的醫矚,以及受檢者在接下來的生活調整,尤其是正在規劃退休生活的民眾,需要非常注意報告書上透露的訊息。

預防保健觀念逐步走進民眾的日常,帶動健康檢查的高接受度,無論是保險商品事前要求或保單附贈的免費體檢,或是全民健保附掛的「成人預防保健服務」,基本檢查內容涵蓋常見疾病篩檢項目,保險業者及衛福部國健署均認為,足以有效對國人常見的血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重等6項健康問題,提前評估或追蹤管理。

健保提供的「成人預防保健服務」,年滿40歲的民眾就能使用,向醫療院所預約申請後,僅需付掛號費,就有價值超過千元的健檢服務,40至64歲民眾每3年一次、65歲以上則每年一次。保險公司要求的核保前體檢,或保單附贈的體檢,通常在一般檢查之外,還會針對公司及保單的特殊要求增加檢查項目,也經常提供額外的付費檢查項目,供民眾選擇。

正常流程是健檢後的1個月之內,民眾會收到健檢報告書,除了一堆檢查結果的數據與分析,對於受檢人的建議,也可視為醫生矚附,是要讓民眾關注個人可能已存有不利健康的危險因子,像肝、腎或心臟等重要器官若發現問題,應該需要到醫院門診詳細諮詢,若是體重、體脂超過標準值,每個人的反映不一,有人會想「飲食多避免高油高糖就好」的輕輕帶過,但是,如果是希望接下來的退休生活能一切如意,建議要慎重地處理它們。

國人的平均餘命逐年拉長,併隨的是醫療成本上升,健檢的重點在於及早預防,健檢報告書的醫矚隱約是在描述退休後的可能醫療開支,壽險業者司會提醒應加強保險部位,以減輕退休生活的醫療費用。

然而,透過保險存老本的同時,退休前的體力普遍還能接受鍛練,更可以透過計畫性的運動,如聘請個人運動教練,增強心肺功能、提升肌耐力,同時加強身體對抗老化、避免慢性病上身的好條件。

退休規劃就像追求健康,不是一夕可成,個人體能、正確飲食觀念和財富資產都是退休生活無虞的重要項目,很多事情都不是「時間到了,再說」,健檢報告書的醫矚是在提醒及早預防,當下開始調整,才能讓爾後的退休日常,如意美好。

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