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養生

劉樹芬養生之道 就是「治未病」

年金、長照議題甚囂塵上,如何活得久、活得健康,是人人夢寐以求的退休樂活,因此養生之道也成了一門顯學,台新銀行個金企劃處副總經理劉樹芬認為:「養生無它,就是中醫說的『治未病』。」

腰果排骨湯

一、鍋具:MP5鍋 二、素材:小腩排600公克、愛D菇綜合乾菇百匯1包(50公克)、腰果適量、薑片適量、水 2,000毫升

塔香什錦豆皮

一、鍋具:OEC鍋 二、食材:  綜合菇一盒、豆皮九層塔30公克、紅蘿蔔1條 三、調味料:  葡萄籽油或橄欖葡萄籽油2大匙、海鹽1茶匙、醬油1大匙、香油1大匙、白胡椒粉適量。 四、作法: 1、紅蘿蔔用食物處理機1號杯切絲備用。…

蘇銀峰爬山、快走、控制飲食 維持體力

裁剪業大廠隆昊鋼鐵公司董事長蘇銀峰投入鋼鐵業,長達30多年,他說,鋼鐵業的工作,相當忙碌,且拚酒的文化還是不變,他長期以來,都是靠著爬山、健走、飲食控制及泡茶等養生方式,來維持良好的體力,也讓公司的業務穩定成長。
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